Sportul este esențial dacă ne dorim o bună condiție fizică, dar și psihică. Mișcarea este secretul menținerii unei greutăți corporale optime, cu implicații considerabile asupra unei bune funcționări a întregului organism. În prezent, există tot felul de metode distractive prin care putem face mișcare, slăbi sănătos și menține o stare generală de bine. Acum, la Mika Fit, poți beneficia de cele mai bune antrenamente, pentru a avea, în sfârșit, corpul la care ai visat.
Mika Fit a luat naștere în ianuarie 2015 din dorința de a aduce un suflu nou, modern și profesionist în domeniul sportului și al aerobicului.
Conceptul este gândit și implementat de instructorul acreditat internațional Ionela Calust care și-a început carieră sportivă încă de la fragedă vârstă de 3 ani jumate, de-a lungul carierei făcând parte din loturile naționale ale gimnasticii artistice cât și ale gimnasticii aerobice.
Activitatea se desfășoară într-un cadru bine organizat, cu echipamente moderne și personal acreditat atât la nivel național cât și internațional.
Spațiul este unul generos însumand o suprafață de 200 m², cu un vestiar încăpător, cabine de duș și toalete dotate și igienizate corespunzător.
Mika Fit este locul unde te îndrăgostești de sport, mișcare, sănătate. Este locul unde găsești tot sprijinul de care ai nevoie că să ajungi să te simți bine în corpul tău. Diversitatea orelor de aerobic și profesionalismul instructoarelor care pun pasiune și suflet în muncă lor desăvârșesc această sală.
La Mika Fit vei avea parte de antrenamente unice în Constanța, fiind singura sală de sport din oraș unde poți practica antrenamente Kangoo Jumps și beneficia de programul STEEL
Ce presupune un abonament Kangoo Jumps?
Kangoo Jumps este unul dintre cele mai moderne tipuri de aerobic fiind foarte eficient şi distractiv. În timpul antrenamentelor de Kangoo Jumps se solicită musculatura întregului corp, dar mai ales fesierii, coapsele şi abdomenul. Antrenamentele făcute cu regularitate ajută la eliminarea ţesutului adipos, dezvoltarea forţei musculare, mobilitate, coordonare şi rezistenţă.
Acest tip de aerobic se poate practica de orice persoană, chiar şi de cele care nu au mai practicat aerobic înainte.
Kangoo Jumps este un antrenament excelent, care aduce numeroase beneficii pentru sănătate, indiferent de vârstă. Ghetele de Kangoo sunt special create pentru a proteja de lovituri și ajută la scăderea în greutate, stimulează sistemul limfatic şi întăresc toate grupele de muşchi.
Clasele sunt distractive şi dinamice, iar pierderea kilogramelor în plus se face controlat și sănătos. La acest tip de antremanent se ard mai multe calorii decât la orice altă clasă de aerobic; se elimină celulita; se tonifiază fesierii dar are și numeroase alte beneficii, precum eliminarea stresului, întărirea coloanei vertebrale și corectarea poziției coloanei.
Ce reprezintă programul Steel?
Steel Program reprezintă un sistem complex care cuprinde mai multe aspecte ale unui antrenament fitness:
STEEL COMBAT, antrenament pe baza tehnicilor adaptate din sporturile de luptă;
STEEL TONIC, antrenament funcțional;
STEEL TRAINING, antrenament de tonifiere cu bare și discuri;
STEEL JUMP, antrenament ce folosește ca accesoriu trambulina.
Programele Steel se adresează tuturor persoanelor sănătoase, adică acele persoane care nu au restricții din partea medicului de a executa anumite mișcări sau antrenamente mai intense.
Fiecare program Steel are identitatea sa și obiectivele sale, răspunzând preferințelor de antrenament ale diferitelor categorii de iubitori de fitness. Unii se regăsesc mai mult practicând Steel Combat, alții consideră că își îndeplinesc mai eficient obiectivele de fitness prin Steel Training sau Steel Tonic, iar alții descoperă o adevărată bucurie în a participa la clasele de Steel Jump.
Clasele au loc atât dimineața cât și seara, pentru a se plia pe aproape orice program. Antrenamentele sunt diversificate, iar cei interesați au posibilitatea să aleagă din cele peste 30 de clase de aerobic.
Tot la Mika Fit beneficiezi de programe de nutriție, iar cei mai buni antrenori personali vor avea grijă ca silueta ta să devină una de invidiat, prin programe personalizate, stabilite în funcție de nevoile fiecărui client.
Contact: Ionela Calust, manager: 0729 712 659
Site: www.mikafit.ro
Fb: Mika Fit
Instagram: mikafitconstanta
Discussion about this post