Ai auzit de noile aplicații pentru telefon care îți monitorizează somnul? Dacă nu, te-ai culcat pe-o ureche! Acum, nu mai e de ajuns să îți amintești că te-ai trezit odihnit sau, din contră, să te întrebi de ce arăți ca un zombie la prima oră a dimineții. Telefonul tău inteligent, cel care de obicei îți arată că nu mai ai spațiu liber pentru poze și că ai citit același mesaj de 17 ori, îți poate spune acum exact cum ai dormit noaptea trecută. Mai mult, îți spune de câte ori ai sforăit, de câte ori te-ai întors, ba chiar și de câte ori ai respirat. Nu e magic?
Ei bine, eu cred că știu și fără telefon cum am dormit. Dacă mă trezesc și mă simt ca și cum am participat la maraton toată noaptea, atunci probabil nu am avut cel mai bun somn. Și dacă mă trezesc cu fața lipită de perna, înseamnă că am avut un somn adânc și plăcut. Dar nu, aplicațiile astea îți vor detalii, cifre, grafice! Pentru că, cine ar putea să trăiască fără să știe că a sforăit exact de 37 de ori și că a avut 12 respirații pe minut?
Sincer, ce urmează? O aplicație care îți spune când să mergi la toaletă? Sau poate una care îți monitorizează bătăile inimii când mănânci pizza la 3 dimineața? Îmi și imaginez o notificare: „Hei, nu ar trebui să mai mănânci încă o felie! Pulsul tău crește!”. Sigur, pentru unii, ideea de a avea o aplicație care îți spune cât de prost ai dormit este fascinantă. E la fel ca și cum ai avea un prieten imaginar care îți bate obrazul dimineața: „Of, Ionel, doar 4 ore de somn? Nici măcar n-ai apucat să ajungi la faza REM!”
Și partea cea mai amuzantă? Aceste aplicații vin cu „sfaturi” pentru un somn mai bun. Serios? Dacă telefonul meu îmi spune că ar trebui să beau ceai de mușețel sau să meditez înainte de culcare, atunci cred că suntem într-un punct în care tehnologia nu mai servește nevoile noastre reale, ci mai degrabă ne îndeplinește fanteziile de a avea un alt adult responsabil în viața noastră. Unul care îți știe toate secretele și nici măcar nu te lasă să te odihnești în pace.
Așa că, data viitoare când telefonul tău îți spune că ai avut o noapte de somn „sub medie”, nu te îngrijora. Amintiți-vă doar că, înainte de era smartphone-urilor, oamenii dormeau foarte bine fără să știe că au schimbat 23 de poziții în pat și că au avut două ore de „somn profund”. Poate că nu dormim perfect, dar cel puțin nu ne trezeam cu o aplicație care să ne spună cât de rău a fost. Și, în definitiv, asta nu e tot ce contează?
Discussion about this post