Organizația mondială a Sănătății (OMS) sărbătorește în fiecare an, în data de 4 martie, Ziua Mondială a obezității. Această zi are ca scop creșterea gradului de conștientizare pentru a preveni și a gestiona obezitatea la nivel global.
Obezitatea este o boală cronică care constituie acumulări anormale sau excesive de grăsimi și implică complicații metabolice sau nonmetabolice si se datorează mai multor factori multipli, unii fiind în afara controlului nostru – factori genetici, hormonali sau de mediu. Obezitatea poate crea complicații precum: boli cardiovasculare, diabet zaharat tip 2, boli osteoarticulare, apnee în somn, boli digestive, depresie, tulburări cognitive, etc.
Potrivit OMS, dacă nu vor fi luate măsuri eficiente pentru prevenire şi tratament, până în anul 2025 mai mult de 50% din populaţia lumii va fi obeză.
Timpul petrecut în fața televizorului sau a calculatorului, sedentarismul, lipsa activităţii fizice şi alimentația nesănătoasă plină de grăsimi, zahăr şi sare sunt cele mai întâlnite cazuri de creştere a numărului de persoane cu obezitate.
Astfel, Agenția Națională pentru Sănătate Publică spune că excesul de greutate şi obezitatea pot fi prevenite, în primul rând, prin alimentaţie, evitând dulciurile concentrate, sucurile carbogazoase, mâncarea de tip fast-food, produsele procesate cu conţinut ridicat de zahăr şi grăsimi, alegând consumul de legume si fructe, de cereale integrale și practicarea de activităţi fizice.
