Institutul Naţional de Sănătate Publică (INSP) derulează, în lunile septembrie şi octombrie, campania naţională „Fii activ, mănâncă sănătos!”, care are ca obiectiv promovarea alimentaţiei echilibrate şi a activităţii fizice.
Datele prezentate de specialişti sunt alarmante: la nivel european, aproape un copil din trei de vârstă şcolară este supraponderal, iar unul din opt suferă de obezitate. În România, prevalenţa supraponderalităţii în rândul copiilor de 7-9 ani este de 28%, iar a obezităţii de 12%.
Campania are ca scop creşterea nivelului de informare al copiilor, adolescenţilor şi familiilor lor privind beneficiile unui stil de viaţă activ, dar şi încurajarea angajaţilor şi vârstnicilor să adopte activitatea fizică zilnică.
„Măsurile de educaţie pentru sănătate trebuie implementate pe tot parcursul vieţii. Debutul lor din copilărie contribuie la formarea unor obiceiuri sănătoase pe termen lung şi la prevenirea bolilor cronice, inclusiv a obezităţii”, au transmis reprezentanţii INSP.
Potrivit recomandărilor OMS:
- copiii şi adolescenţii ar trebui să consume zilnic cel puţin 400 g de fructe şi legume,
- grăsimile să nu depăşească 30% din aportul caloric total,
- iar activitatea fizică moderată sau intensă să fie practicată minimum 60 de minute pe zi.
Studiul internaţional HBSC (2023) arată însă că nivelul de mişcare al copiilor din România este mult sub cel recomandat, ceea ce accentuează riscurile asociate obezităţii infantile şi inactivităţii fizice.
Specialiştii avertizează că un stil de viaţă dezechilibrat poate duce la hipertensiune, diabet, boli cardiovasculare şi chiar la reducerea speranţei de viaţă. Ei subliniază că politicile publice şi implicarea comunităţilor sunt esenţiale pentru a combate efectele negative ale alimentaţiei nesănătoase şi sedentarismului.
„Această campanie nu este doar despre conştientizare, ci despre acţiune. Prin implicarea şcolilor, familiilor şi autorităţilor locale, putem crea obiceiuri sănătoase pe termen lung, care să îmbunătăţească starea de sănătate a populaţiei şi calitatea vieţii”, a transmis INSP.
