Tag: ciclurile lunii

Din vremuri străvechi, oamenii au învățat să trăiască în armonie cu natură. Unul dintre obiceiuri este acela de a avea grijă de ceea ce mâncau și când, în funcție de ciclurile Lunii.Îți las mai jos acet mic ghid pe care îl poți folosi pentru a fi în echilibru cu Viața, cu natura, cu Universul în care trăiești:Săptămâna 1, după Luna NouăZilele  1-7 Luna NouăCorpul are nevoie de toți nutrienții pentru Toată Luna în curs.Mâncarea să fie bogată în orice are nevoie corpul, de la proteine, glucide, lipide și așa mai departe. Câte un pic din de toate pentru a avea forță în perioada următoare.Săptămâna a 2-aZilele 8-14 Avem grijă și NU mâncam ce nu ne este necesar. Mâncare ușoară în perioada asta. Sistemul corpului se deschide și scoate/curăță și dă afară tot ce nu e necesar.Circulația apei o creștem prin a bea mai multă apă, ceaiuri, transpirație - saună/sport ca să ajutăm la eliminarea toxinelor.În a 11-a Zi de Post - se bea cât mai multă apă.Săptămâna a 3-aZilele 15-21Perioada în care corpul se vindecă. Este necesar să avem grijă de corp - este sensibil. Toată energia lui merge în zonele de refacere. Apă multă și mâncare moderată, porții mici de mâncareMâncarea să fie de calitate, să vedem ce ne cere corpul nostru, să ascultăm intuiția corpului și în funcție de acest aspect mâncăm.Săptămâna a 4-aZilele 22-28Curățarea corpului în funcție de ce...