Tag: coșmaruri
Coșmarurile pot fi reduse cu un singur acord de pian, au descoperit oamenii de știință
Folosind tehnici non-invazive pentru a ne manipula emoțiile, ar putea fi posibil să reducem coșmarurile care ne afectează somnul. Un studiu efectuat pe 36 de pacienți diagnosticați cu o tulburare de coșmar a arătat că o combinație a două terapii simple le-a redus frecvența viselor urâte, informează sciencealert.com.Mulți oameni suferă de coșmaruri, care nu sunt întotdeauna doar câteva vise urâte. Coșmarurile sunt, de asemenea, asociate cu un somn de proastă calitate, care, la rândul său, este legat de o mulțime de alte probleme de sănătate.Somnul deficitar poate crește, de asemenea, anxietatea, care la rândul...