Tag: diete
Dieta Mediteraneană, locul I în topul dietelor și în 2022
Pentru a cincea oară consecutiv, dieta mediteraneană ocupă și în 2022 primul loc în clasamentul dietelor anunțat de US News.Locul al doilea este ocupat de dieta Dash, iar cel de-al treilea de dieta flexitariană."Cred că este important să observăm că primele trei diete - mediteraneană, DASH și flexitariană - toate oferă varietate, flexibilitate și puține reguli, dacă nu, chiar niciuna,"a declarat Gretel Schueller, redactor-șef departamentul Sănătate la U.S. News & World Report, într-un e-mail, pentru CNN.Un grup de 27 de experți a examinat 40 de diete și le-a clasificat...