Tag: rețeta
Cum să-ți întărești imunitatea cu alimente de sezon: rețeta unui organism fericit
Iarna este anotimpul în care, dacă nu ne îngrijim, răceala și gripa devin musafiri nepoftiți. Așa că, în loc să aștepți salvarea în pastile și ceaiuri băbești când e deja prea târziu, ce-ar fi să-ți faci din alimentație cel mai bun aliat? Nu e complicat, iar cu ajutorul alimentelor de sezon, îți poți pregăti sistemul imunitar să facă față oricărui virus. Și, da, vei avea și scuze să mănânci ceva bun.Citricele – superstarurile ierniiNu ai cum să ratezi portocalele, mandarinele și lămâile care ne fac cu ochiul de pe...