Etichetă: somn

Singurătatea nu este asociată doar cu probleme de sănătate fizică și mintală în timpul orelor de veghe. O nouă cercetare ...

Ai auzit de noile aplicații pentru telefon care îți monitorizează somnul? Dacă nu, te-ai culcat pe-o ureche! Acum, nu mai ...

Medicii din toată lumea ne transmit că somnul este esențial pentru sănătatea și starea noastră de bine. Fiind unul dintre ...

Înntr-o lume în care predomină tulburările de somn și insomniile, o noapte odihnitoare ajunge să devină o adevărată binecuvântare. Psihologul ...

Pentru a o viaţă sănătoasă și echilibrată, un adult are nevoie de minimum 7 ore de somn pe zi. Deși, ...

Sezonul rece vă face să vă mișcați mai lent în timpul zilei și simțiți mereu că nu ați dormit suficient? ...

Mulți români sunt astăzi în sărbătoare, doar e ziua… somnului și o bifează, dealtfel, ca de obicei, dormind pe ei…! ...

Folosind tehnici non-invazive pentru a ne manipula emoțiile, ar putea fi posibil să reducem coșmarurile care ne afectează somnul. Un studiu ...

Se trece la ora de iarnă. Anul acesta, schimbarea orei se face în ultimul weekend din octombrie, în noaptea de ...