Cafeaua cu lămâie a devenit in ultima perioada o soluție naturală pentru a scăpa de kilogramele nedorite. Combinația între cafea si suc de lămâie este o nouă modalitate de a stimula metabolismul.
Cafeaua este o băutură pe bază de cafeină ce stimulează sistemul nervos central îmbunătățind astfel concentrarea.Totodată, cafeina conține antioxidanți ce reduc inflamația corpului si stimulează metabolismul, accelerând pierderea în greutate.
Lămâia pe de altă parte, este un fruct bogat în vitamina C având și ea un rol antioxidant ce întărește sistemul imunitar.
Se crede ca această combinație între cafea si sucul proaspăt stors de lămâie ajută la neutralizarea acidului din cafea ce reduce inflamația în tractul digestiv.
Fiind o alternativă mai sănătoasă la cafeaua dulce, introdusă într-un regim alimentar echilibrat si un stil de viață activ, acestă combinație poate ajuta la îmbunătățirea sănătății si pierderea în greutate a kilogramelor nedorite.
Modul de preparare include amestecarea unei cești de cafea cu sucul de la jumătate de lămâie. Puteti adăuga miere sau ghimbir după preferință, pentru a îmbunătăți gustul.
De asemenea, combinația dintre cafea și sucul de lămâie poate fi o alternativă mai bună a consumului de cafea pentru persoanele cu diabet. Lămâia este bogată în antioxidanți, fiind și o sursă bună de vitamina C, care poate scădea nivelul de glucoză din sânge si poate asigura o metodă mai sigură a consumului de cafea la diabetici.
Discussion about this post