În era pozelor și a selfie-urilor în cascadă, iată că a apărut și o zi care ne mobilizează să punem un pic deoparte camera foto – Ziua internațională fără selfie-uri.
Statisticile arată că, în medie, o persoană din generația millennials vă face peste 25.000 de selfie-uri pe parcursul vieții! Aceste date ridică întrebări legitime despre timpul, energia și atenția pe care le dedicăm auto-documentării în detrimentul trăirii și savurării experiențelor.
Mai grav este că cel puţin 379 de persoane au murit în întreaga lume din cauza selfie-urilor, în perioada ianuarie 2008 – iulie 2021, în medie un deces la 13 zile, potrivit unui studiu.
Prima cauză a acestor decese au fost accidentele prin cădere, în 216 dintre cazuri, urmate de accidentările legate de mijloacele de transport (123), înec (66), arme de foc şi electrocutări (cu 24 fiecare), precum şi răni fatale după fotografierea cu animale sălbatice (17).
De ce avem nevoie de o pauză de la selfie-uri?
Alte studii recente din domeniul psihologiei au evidențiat corelații îngrijorătoare între utilizarea excesivă a selfie-urilor și diverse probleme de sănătate mintală. Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit că persoanele care își fac și postează frecvent selfie-uri sunt mai predispuse la simptome de narcisism, anxietate socială și chiar depresie.
Beneficiile unei zile fără selfie
Redescoperirea observației
Fără presiunea de a fi subiectul propriilor fotografii, mulți descoperă o nouă capacitate de a observa lumea din jur. Atenția se mută de la sine către mediul înconjurător, permițând o apreciere mai profundă a detaliilor care altfel ar trece neobservate.
Economisirea timpului și energiei
Un aspect practic, dar semnificativ, este timpul câștigat. Când adunăm minutele petrecute zilnic făcând, editând și postând selfie-uri, rezultatul poate fi surprinzător. Această energie recâștigată poate fi redirecționată către activități.
Prezența autentică în relații
Multe persoane raportează interacțiuni sociale mai autentice și mai profunde în absența întreruperilor pentru fotografii. Conversațiile curg mai natural, contactul vizual este menținut, iar conexiunea emoțională se aprofundează.
Poate că adevărata valoare a acestei inițiative nu stă în ziua fără selfie-uri în sine, ci în conversațiile pe care le generează despre autenticitate, prezență și conexiune într-o lume din ce în ce mai digitalizată.
Sursa foto: pexels.com
