Constănțenii sunt îndemnați să se pregătească pentru o zi toridă. Meteorologii au emis un cod galben de caniculă valabil până mâine, 25 iunie, ora 10:00, iar temperaturile vor atinge valori maxime cuprinse între 34 și 38 de grade Celsius. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce înseamnă un disconfort termic accentuat, mai ales în orele amiezii.
Nici nopțile nu aduc răcoare – minimele vor rămâne ridicate, între 17 și 20 de grade, ceea ce poate afecta calitatea somnului, în special în locuințele neventilate sau fără aer condiționat.
Autoritățile locale, prin Serviciul Protecție Civilă, vin cu o serie de recomandări pentru a preveni efectele nedorite ale căldurii extreme:
- Evitați expunerea directă la soare între orele 11:00 – 18:00;
- Beți 1,5 – 2 litri de lichide zilnic, chiar dacă nu simțiți sete;
- Îmbrăcați-vă lejer, cu haine din fibre naturale, deschise la culoare;
- Nu consumați alcool sau băuturi cu conținut ridicat de zahăr sau cofeină;
- Evitați efortul fizic intens în exterior;
- Protejați copiii, vârstnicii și persoanele vulnerabile, oferindu-le apă și monitorizându-le starea;
- Mențineți locuințele răcoroase: trageți jaluzelele ziua, deschideți geamurile doar dimineața și seara, limitați folosirea aparatelor electrice inutile.
Pentru cazuri de urgență sau informații suplimentare, constănțenii pot apela:
- 0241/550055 – Dispecerat Primăria Constanța
- 0737/552.271 – Dispecerat Serviciul Protecție Civilă
În sprijinul populației intervin și farmaciile din oraș, unde oamenii se pot răcori, hidrata și, în cele mai multe cazuri, pot beneficia gratuit de măsurarea tensiunii arteriale.
