Tag: adreinne herbert
Ce faci pentru tine? Dăruiește-ți măcar 20 de minute pe zi
Uneori pare imposibil să găsești puțin timp pentru tine. Câteva minute pe zi care să îți fie dedicate în totalitate ție, să faci ceea ce îți place. The Guardian ne arată cum să ne microdozăm timpul, astfel încât să ne putem răsfăța zilnic.Trebuie să învățăm că a-ți dedica ție din propriul tău timp, lăsând la o parte munca, treburile casnice, îngrijirea copiilor nu este un lucru egoist, ci foarte practic.Autoarea Adrienne Herbert reușește să-și aloce o oră întreagă în fiecare dimineață și îi place atât de mult încât...