Tag: locus coeruleus
Cum ne ajută „micul punct albastru” din creier să dormim mai bine
Somnul este esențial pentru sănătatea noastră, dar puțini știu că un mic punct albastru din creier are un rol crucial în reglarea acestuia. Oamenii de știință au descoperit că „locus coeruleus”, o zonă minusculă din creier, influențează profund ciclurile noastre de somn și starea de veghe, informează BBC.Ce este „punctul albastru” din creier?Locus coeruleus este o mică regiune situată în trunchiul cerebral, responsabilă cu eliberarea noradrenalinei, un neurotransmițător care ne ajută să rămânem alertați și concentrați. Pe parcursul zilei, această zonă este foarte activă, menținându-ne vigilenți. Noaptea, însă, activitatea...