Tag: nevoia de somn
Avem nevoie de mai mult somn iarna? Ce spun specialiștii
Sezonul rece vă face să vă mișcați mai lent în timpul zilei și simțiți mereu că nu ați dormit suficient? Nu sunteți singurii, spun specialiștii, în cadrul unui articol publicat în CNN Health. Potrivit cercetărilor, o treime dintre adulții americani dorm iarna mai mult decât în alte anotimpuri."Dacă simțiți că vreți să dormiți mai mult iarna, nu sunteți singurii", a declarat Dr. Raj Dasgupta, profesor asociat de medicină clinică la Huntington Memorial Hospital din Pasadena, California, citând o cercetare care a constatat că cel puțin o treime dintre adulții...