Multe persoane constată că iarna pielea este mai uscată și cu un aspect tern. Care este îngrijirea corespunzătoare în acest sezon?
Specialiștii confirmă că, în sezonul rece, secrețiile de sebum, care fac pielea fină la atingere, sunt mai reduse. Din cauza acestui dezechilibru, la persoanele predispuse poate apărea acneea, iar la cele cu pielea prea uscată se pot adânci ridurile și imperfecțiunile.
Ceea ce trebuie făcut pe timpul iernii este să ajutăm bariera lipidoproteică a pielii să își mențină proprietățile, prin mijloace de hidratare simplă: adică, aplicarea de creme și loțiuni hidratante.
Chiar și la nivelul feței, pentru îngrijirea de bază, mai ales în cazul unui ten normal, nu este nevoie întotdeauna de creme extrem de scumpe sau sofisticate. Pentru hidratarea și revitalizarea pielii pot fi folosite, de exemplu, creme cu apă de origine marină și cu vitamine.
Abia după asigurarea îngrijirii de bază, pentru problemele speciale se pot indica alte produse din comerț sau se pot utiliza măști naturale, făcute acasă din ingrediente proaspete și de calitate.
Pentru a păstra pielea sănătoasă, trebuie în primul rând să fie curățată cu produse speciale de demachiere, de minimum două ori pe zi, dimineața și seara sau de fiecare dată când ajungi acasă, după ce ai petrecut mai mult timp în aerul poluat din oraș (de exemplu, dacă ai fost la o sesiune de alergare).
Utilizarea cremelor care conțin factor de protecție solară (FPS) este foarte importantă chiar și iarna, deoarece apară pielea de razele ultraviolete, împiedicând astfel îmbătrânirea prematură a tenului.
Soarele emite două tipuri de radiații: razele UVA și UVB. Razele UVA contribuie la agravarea semnelor de îmbătrânire a pielii, cum ar fi ridurile și lăsarea pielii. Razele UVB sunt cancerigene și deseori responsabile de arsurile solare.
Pentru persoanele care nu sunt alergice la polen, o cură cu administrare internă de polen și lăptișor de matcă este oportună iarnă, pentru a restabili carențele de vitamine și oligoelemente din organism. Polenul crud reechilibrează flora bacteriană normală a intestinelor și stimulează imunitatea generală, dar și cutanată, îmbunătățește activitatea creierului, revigorează și conferă o stare de bine, diminuând stresul și stările de anxietate.
Și suplimentele alimentare pe baza de ingrediente naturale, vitamine, minerale și antioxidanți ori acizi grași Omega-3 pot fi administrate pentru menținerea tenului cât mai sănătos și mai tânăr.
